Yoga en douceur
Cours permettant de garder contact ou se reconnecter avec son corps, tout en respectant les limites et contraintes amenées par la vie. Travail en douceur avec des accessoires (chaises, blocs, etc.). Exercices de respiration pour favoriser le calme.
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ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 26 MARS AU 17 JUIN 2018
YMCA Centre-ville
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Jeudi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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11h00 à 11h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2018-03-26 à 2018-06-17
SalleStudio 4
InstructeurRéal
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA du Parc
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Lundi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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12h10 à 13h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2018-03-26 à 2018-06-17
Salle2B
InstructeurMara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Mercredi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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19h00 à 20h15 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2018-03-26 à 2018-06-17
Salle2B
InstructeurMara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Vendredi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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9h00 à 10h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2018-03-26 à 2018-06-17
SalleStudio
InstructeurTricia
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Ouest-de-l'île
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Mardi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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14h00 à 15h15 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2018-03-26 à 2018-06-17
SalleStudio 3
InstructeurSharon
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Jeudi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
14h00 à 15h15 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2018-03-26 à 2018-06-17
SalleStudio 3
InstructeurSharan
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.