Yoga en douceur
Cours permettant de garder contact ou se reconnecter avec son corps, tout en respectant les limites et contraintes amenées par la vie. Travail en douceur avec des accessoires (chaises, blocs, etc.). Exercices de respiration pour favoriser le calme.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 6 JANVIER AU 22 MARS 2020
YMCA Centre-ville
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Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 11h00 à 11h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 4
InstructeurAndrea S.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA du Parc
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 12h10 à 13h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
Salle2B
InstructeurMara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 19h00 à 20h15 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
Salle2B
InstructeurMara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
Salle2B
InstructeurMarie-Claude
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Ouest-de-l'Île
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 14h00 à 15h15 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 3
InstructeurSharon
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 14h00 à 15h15 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 3
InstructeurSharan
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.