Yoga en douceur

Yoga en douceur

Cours permettant de garder contact ou se reconnecter avec son corps, tout en respectant les limites et contraintes amenées par la vie. Travail en douceur avec des accessoires (chaises, blocs, etc.). Exercices de respiration pour favoriser le calme.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 6 JANVIER AU 22 MARS 2020

YMCA Centre-ville YMCA du Parc YMCA Ouest-de-l'Île