Pilates en douceur

Pilates en douceur

Série d'exercices en douceur au sol activant la circulation et tonifiant le corps en profondeur et en douceur. Favorise une bonne posture et le maintien d'un équilibre corporel, tout en développant la force, la flexibilité et l'endurance.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 6 JANVIER AU 22 MARS 2020

YMCA Westmount