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Entraînement en douceur
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 SEPTEMBRE AU 22 DÉCEMBRE 2019
«Zumba® Gold»
Aérobie en douceur
Aéro-Tonus en douceur
Cardio vélo en douceur
Conditionnement physique en douceur
Équilibre et mouvements fonctionnels
Étirements en douceur
Marche et étirements
P.I.E.D (programme intégré d'équilibre dynamique)
Tonus en douceur
Yoga en douceur
Yoga sur chaise
