Yoga - méditation

Yoga - méditation

Cours débutant par des postures d’échauffement, suivies de postures d’ouverture, une série de pranayamas (respirations yogiques) et une méditation guidée.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 5 SEPTEMBRE AU 18 DÉCEMBRE 2022

YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Westmount