Pilates
Série d'exercices au sol activant la circulation et tonifiant le corps en profondeur. Favorise une bonne posture et le maintien d'un équilibre corporel, tout en développant la force, la flexibilité et l'endurance.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 6 JANVIER AU 22 MARS 2020
YMCA Cartierville
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 18h30 à 19h15 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 3
InstructeurNadine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 8h00 à 9h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 2
InstructeurOrsola
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 10h10 à 11h10 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 2
InstructeurHooma
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Centre-ville
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 13h05 à 14h05 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 2
InstructeurGala
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
| 19h35 à 20h35 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 1
InstructeurJoanne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 11h00 à 12h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 2
InstructeurIain
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 12h25 à 13h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 2
InstructeurJoanne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
| 13h35 à 14h35 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 2
InstructeurJoanne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA du Parc
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 11h00 à 11h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
Salle2C
InstructeurNathalie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
| 18h30 à 19h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
Salle2B
InstructeurGala
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 12h30 à 13h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
Salle2B
InstructeurNathalie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
| 18h00 à 18h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
Salle2B
InstructeurSébastien
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 17h30 à 18h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
Salle2B
InstructeurLine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 11h00 à 11h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
Salle2C
InstructeurNathalie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 13h30 à 14h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
Salle2C
InstructeurViolaine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio
InstructeurMarie-Claude
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Avancé |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio
InstructeurMarie-Claude
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
| 11h30 à 12h30 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio
InstructeurMarie-Claude
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Ouest-de-l'Île
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 3
InstructeurVictoria D.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
| 17h45 à 18h45 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 3
InstructeurNancy R.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 3
InstructeurVictoria D.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
| 17h45 à 18h45 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 3
InstructeurOrly
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 17h55 à 18h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 3
InstructeurStéphanie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 9h00 à 9h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 3
InstructeurDonna W.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 11h30 à 12h30 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 3
InstructeurStéphanie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 9h00 à 10h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 2
InstructeurGala
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
| 17h00 à 18h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 1
InstructeurKosta
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 10h05 à 11h05 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 2
InstructeurAndré
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 18h00 à 19h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 1
InstructeurValérie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 10h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 2
InstructeurAndré
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 10h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SalleStudio 2
InstructeurTammy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.