Pilates

Pilates

Série d'exercices au sol activant la circulation et tonifiant le corps en profondeur. Favorise une bonne posture et le maintien d'un équilibre corporel, tout en développant la force, la flexibilité et l'endurance.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 6 JANVIER AU 22 MARS 2020

YMCA Cartierville YMCA Centre-ville YMCA du Parc YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Ouest-de-l'Île YMCA Westmount