Yoga

Yoga

Cours proposant une série de postures (assises, debout, allongées)  pour travailler l’ouverture, la flexibilité et la force musculaire. Plusieurs variations offertes selon le niveau de chacun des participants. Différents styles et routines selon les instructeurs.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 6 JANVIER AU 22 MARS 2020

YMCA Cartierville YMCA Centre-ville YMCA du Parc YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Ouest-de-l'Île YMCA Westmount