Pilates-étirements
Le cours de « Pilates-étirements » est la combinaison parfaite d'exercices au sol activant la circulation et tonifiant le corps en profondeur et d’exercices sur tapis visant à améliorer la flexibilité des grands groupes musculaires tels que les ischiojambiers, les quadriceps, etc. Ce cours favorise l’adoption d’une bonne posture et le maintien d'un équilibre corporel, tout en développant la force, la flexibilité et l'endurance.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 20 JUIN AU 4 SEPTEMBRE 2022
YMCA Saint Roch
Cliquez sur
pour voir les détails
Vendredi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
7h00 à 8h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2022-06-20 à 2022-09-04
SalleStudio 3
InstructeurGabrielle
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 25 participants.