Cardio Vélo intervalles (8 ans+)

Cardio Vélo intervalles (8 ans+)

Un cours sur vélo stationnaire favorisant la méthode d’entraînement par intervalles, qui consiste à alterner entre des périodes d’effort de haute intensité et des périodes d’intensité modérée ou faible. Les enfants entre 8 et 12 ans doivent être accompagnés de leurs parents.

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