Cardio vélo HIIT

Cardio vélo HIIT

Un cours sur vélo stationnaire qui intègre des intervalles de très haute intensité « HIIT » entrecoupés de périodes de récupération. C’est une formule efficace basée sur des principes d’entraînement reconnus pour améliorer les systèmes énergétiques et la capacité cardiovasculaire.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 23 MARS AU 14 JUIN 2020

YMCA Cartierville YMCA Centre-ville YMCA du Parc