Cardio vélo HIIT

Cardio vélo HIIT

Un cours sur vélo stationnaire qui intègre des intervalles de très haute intensité « HIIT » entrecoupés de périodes de récupération. C’est une formule efficace basée sur des principes d’entraînement reconnus pour améliorer les systèmes énergétiques et la capacité cardiovasculaire.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 SEPTEMBRE AU 22 DÉCEMBRE 2019

YMCA Cartierville YMCA Centre-ville YMCA du Parc