Cardio vélo intervalles

Cardio vélo intervalles

Un cours sur vélo stationnaire favorisant la méthode d’entraînement par intervalles, qui consiste à alterner entre des périodes d’effort de haute intensité et des périodes d’intensité modérée ou faible.

YMCA du Parc YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Pointe-Saint-Charles