Cardio vélo endurance

Cardio vélo endurance

Un cours sur vélo stationnaire qui consiste à maintenir des efforts d’intensité soutenue sur des longues distances. Cette méthode est particulièrement indiquée pour améliorer la capacité à maintenir un effort physique prolongé.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 6 JANVIER AU 22 MARS 2020

YMCA Cartierville YMCA Notre-Dame-de-Grâce