Nos conférenciers et conférencières

Chantal a combattu le syndrome de Guillain-Barré l’ayant paralysée pendant quatre mois, ainsi que les séquelles d’un grave accident de moto survenu en 2000. Ces batailles lui ont appris combien il est important de développer une bonne complicité entre son corps et son esprit. Une philosophie véhiculée grandement par la méthode Pilates.

Chantal compte près de 19 ans de formation et d’expérience dans le domaine de l’enseignement du mouvement intelligent. Depuis près de 15 ans, elle forme et appuie le processus d’apprentissage de beaucoup d’instructeurs et instructrices de Pilates en devenir pour la renommée école de formation Polestar Pilates basée aux États-Unis. Elle partage généreusement les multiples outils qu’elle a acquis au fil du temps en vous les proposant simplement et clairement et elle souhaite que vous éprouviez du plaisir dans le processus!

Luce Boulianne est bachelière en kinésiologie de l’Université de Montréal. Elle a aussi complété une maîtrise professionnelle en kinésiologie, avec une spécialité chez l’entraînement pré/post-partum.

Entraîneuse privée depuis plus de 20 ans, elle est aussi conférencière, formatrice FIT et directrice adjointe, Opérations des territoires pour les YMCA du Québec. En tant qu’athlète amatrice de CrossFit et entraîneuse, elle utilise la méthodologie CrossFit auprès de sa clientèle.

Martin Lussier a travaillé pour le YMCA pendant plus de 25 ans et enseigne à l’École de kinésiologie et des sciences de l’activité physique de l’Université de Montréal depuis 2001. Ses spécialisations liées au domaine de la kinésiologie sont : l’entraînement physique pour les athlètes et la population générale, l’évaluation de la condition physique, la physiologie de l’exercice et les effets de l’activité physique sur la santé.

Il travaille à son compte et entraîne diverses clientèles. De plus, il est conférencier et coauteur de la série de livres « Mythes et réalités sur l’entraînement physique, la musculation, la course à pied et le vélo », parue aux Éditions de l’Homme.

Combinant ses 25 années d’expérience internationale et ses divers diplômes en psychologie et en sciences de l’exercice, Nathalie Lacombe partage ses idées et ses réflexions avec passion. Elle est vice-présidente du conseil canadien de l’industrie du conditionnement physique et membre du comité consultatif de canfitpro. Elle utilise son style de leadership particulièrement dynamique pour opérer des changements profonds et durables avec ses équipes, sa clientèle et ses publics.

Kim Vopni se dit experte des exercices de Kegel et est connue sous le nom de Vagina Coach. Elle est certifiée à titre de professionnelle du conditionnement physique et s’est découvert une passion pour la propagation de l’information sur la santé pelvienne après la naissance de son premier enfant, il y a plus de 18 ans. 

Elle est auteure, conférencière passionnée et éducatrice en santé de la femme. Son dernier livre, Your Pelvic Floor, est paru en mars 2020 et s’est joint immédiatement au rang des ouvrages à succès. 
Après avoir vécu le bouleversement de la périménopause, elle a commencé à s’éduquer sur les façons d’aider son propre corps, puis a obtenu une certification pour devenir praticienne en soutien de la ménopause pour qu’elle puisse aider les autres à naviguer la transition aisément. 

Kim offre des programmes et de l’accompagnement professionnel en ligne pour les femmes de toutes les étapes de vie, mais la majorité de sa clientèle est en phase de péri ou post-ménopause. Son application, Buff Muff, est une communauté toujours croissante de gens de partout dans le monde qui y trouvent du soutien au moyen de ses défis de 28 jours et son abonnement mensuel.

Kim peut également octroyer des certifications à d’autres professionnel.le.s du conditionnement physique et du mouvement pour travailler avec les femmes et les défis liés à leur tronc et à leur plancher pelvien. Ces certifications sont la Core Confidence Specialist Certification et la Pre/Postnatal Fitness Specialist Certification. Vous pouvez trouver Kim en ligne grâce à son balado, Between Two Lips, ou sur son site Web www.vaginacoach.com et les médias sociaux @vaginacoach.

Sarah Zahab est kinésiologue agréée, physiologiste clinique de l’exercice et instructrice de conditionnement physique en groupe. Elle compte plus de 23 ans d’expérience dans l’industrie du conditionnement physique. Elle est propriétaire de Continuum Fitness and Movement Performance à Ottawa, un studio d’entraînement personnel qui offre des services d’entraînement individuel, de thérapie athlétique, de physiothérapie et de massothérapie agrée (www.continuumfitness.ca).

Sarah se spécialise dans la réduction de l’écart entre la réadaptation et le retour aux activités sportives, en mettant l’accent sur la correction des déséquilibres musculaires et le perfectionnement de l’alignement et des habitudes de mouvement, et l’optimisation de la conscience kinesthésique. Sarah a récemment reçu le prix de présentatrice canadienne de l’année canfitpro pour 2023. Elle a créé des DVD d’entraînement musculaire prénatal et postnatal. Sarah est une ancienne sportive internationale, une marcheuse de course de calibre national et une spécialiste du conditionnement physique que l’on peut voir régulièrement à l’émission Morning Live Ottawa de CTV.

Zeina détient un baccalauréat en diététique de l’Université McGill. Elle est diététiste-nutritionniste membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ), des Diététistes du Canada et de l’Association for Size Diversity and Health (ASDAH). Le site Web DietSpotlight.com lui a décerné le prix de « Best Healthy Living Advocate of 2017-2018 ».

Zeina conseille une clientèle qui désire changer ses habitudes de vie, que ce soit pour augmenter son niveau d’énergie, améliorer ses performances sportives ou simplement vivre plus sainement. Elle peut aider les gens à gérer les problèmes digestifs et les problèmes médicaux comme l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle et l’arthrite, le tout grâce à une approche alimentaire intuitive. Zeina comprend que manger est un plaisir et démontre donc qu’adopter un mode de vie sain n’est pas une question de privation ni de culpabilité personnelle, mais qu’il faut plutôt faire de meilleurs choix plus souvent. Parfois, ce n’est pas seulement ce que vous mangez, c’est aussi la façon dont vous mangez.

Zeina aime aussi faire de l’activité physique, essayer de nouveaux aliments et restaurants, voyager, cuisiner et rencontrer de nouvelles personnes.