«STRONG by Zumba®» famille

«STRONG by Zumba®» famille

«STRONG by Zumba®» famille combine des mouvements basés sur le poids corporel, la musculation, le cardio et l’entraînement de type pliométrique, le tout sur une musique spécialement conçue pour accompagner chaque mouvement. Laissez-vous porter par la musique pour effectuer chaque squat, chaque fente, chaque burpee; une façon motivante et efficace de terminer la série d’exercices, et peut-être même d’en faire cinq de plus.  Une façon amusante et énergisante de se mettre en forme en famille!

YMCA Cartierville