Apprendre à nager – Dauphin

Apprendre à nager – Dauphin

Enseignant les techniques de bases de la natation et de la sécurité aquatique, le programme d'initiation à la natation est divisé en quatre niveaux. Les nageurs développent les rudiments de la natation en travaillant les progressions de chaque style de nage. Avec chaque niveau, ils accroissent également la distance à nager, tout en apprenant à prendre les bonnes décisions dans l'eau et près de l'eau.

C’est l’intention des instructeurs du niveau Dauphin d’orienter le nageur au perfectionnement des nages et au développement de l’endurance en eau profonde, et de développer encore davantage sa confiance et son confort en eau profonde.

Les enfants âgés de 6 à 15 ans apprendront des séquences de crawl et dos crawlé. Ils pourront nager sous l'eau sur 1,5m, faire la godille la tête première sur le dos sur 3m, exécuter un plongeon de surface les pieds premiers, la respiration rythmée en eau profonde, et nager sur place pendant 30 secondes. Ils exerceront leur endurance en nage sur le ventre sur 12m et nage sur le dos sur 18m.

Voyez les objectifs détaillés du niveau Dauphin:

Dauphin (6-15 ans)

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 SEPTEMBRE AU 22 DÉCEMBRE 2019

YMCA Cartierville YMCA Centre-ville YMCA du Parc YMCA Guy-Favreau YMCA Hochelaga-Maisonneuve YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Ouest-de-l'Île YMCA Westmount