Apprendre à nager – Phoque

Apprendre à nager – Phoque

Enseignant les techniques de bases de la natation et de la sécurité aquatique, le programme d'initiation à la natation est divisé en quatre niveaux. Les nageurs développent les rudiments de la natation en travaillant les progressions de chaque style de nage. Avec chaque niveau, ils accroissent également la distance à nager, tout en apprenant à prendre les bonnes décisions dans l'eau et près de l'eau.

C’est l’intention des instructeurs du niveau Phoque d’orienter le nageur de niveau débutant à l’eau profonde, de l’amener à expérimenter la flottabilité de l’eau profonde, et d’introduire des techniques de natation de base tout en développant son confort et sa confiance en eau profonde.

Les enfants âgés de 6 à 15 ans apprendront à exécuter un battement de pieds et une rotatation latérale. Il pourront se submerger pendant 5 secondes, exécuter un battement de pieds et une rotation latérale, se déplacer de la verticale à l'horizontale en eau profonde et revenir au mur de la piscine en nageant, sauter en eau profonde et revenir au mur de la piscine en nageant. Ils exerceront leur endurance avec des battements des pieds sur 2,5m, la glissade sur le dos avec battements de pieds sur 5m et la glissade sur le côté sur 2m.

Voyez les objectifs détaillés du niveau Phoque:

Phoque (6-15 ans)

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 SEPTEMBRE AU 22 DÉCEMBRE 2019

YMCA Cartierville YMCA Centre-ville YMCA du Parc YMCA Guy-Favreau YMCA Hochelaga-Maisonneuve YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Ouest-de-l'Île YMCA Westmount