Aquaforme
Cours de conditionnement physique aquatique avec musique comprenant des exercices aérobiques et musculaires. Charge de travail efficace grâce à la résistance de l'eau et au matériel d'exercice utilisé, tout en minimisant les chocs sur les articulations. Activité se déroulant dans la partie peu profonde de la piscine.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 6 JANVIER AU 22 MARS 2020
YMCA Cartierville
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h05 à 9h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurDina
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsDouche et bonnet de bain obligatoire.
Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 11h05 à 11h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurMartine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsDouche et bonnet de bain obligatoire.
Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 11h05 à 11h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurIsabel
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsDouche et bonnet de bain obligatoire.
Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h05 à 9h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurMartine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsDouche et bonnet de bain obligatoire.
Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2
YMCA Centre-ville
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h55 à 10h45 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurMarine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
| 17h45 à 18h40 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurValérie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 12h05 à 12h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurDiane
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h55 à 10h45 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurLaura
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
| 17h45 à 18h40 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurPauline
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 12h05 à 12h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurAzadeh
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h55 à 10h45 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurKevin
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
| 17h30 à 18h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurMarine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
YMCA du Parc
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 9h55 |
12 + |
Avancé |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
| 18h30 à 19h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 9h55 |
12 + |
Avancé |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 9h55 |
12 + |
Avancé |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
| 18h30 à 19h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 10h00 à 10h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 9h55 |
12 + |
Avancé |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 12h00 à 12h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 12h00 à 12h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 19h00 à 20h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurFabienne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsDouche et bonnet de bain obligatoire.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurZachary
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsDouche et bonnet de bain obligatoire.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 19h20 à 20h20 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurKevin
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsDouche et bonnet de bain obligatoire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurKevin
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsDouche et bonnet de bain obligatoire.
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 10h00 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurCorinne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsDouche et bonnet de bain obligatoire.
YMCA Ouest-de-l'Île
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurTeresa
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurSandy/ Isabelle
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurLesley M.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 18h05 à 18h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurAndrea
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurAnnalie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurTeaghan
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurMarine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2020-01-06 à 2020-03-22
SallePiscine
InstructeurMarine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain obligatoire.