Entraînement privé

L’idéal pour rester motivé!

YMCA Cartierville, Du Parc et Westmount (annonces gouvernementales du 6 avril)

C’est le cœur gros qu’on vous annonce la suspension de nos activités à la salle d’entraînement, dès le 7 avril, à 20 h 30.

Par contre, les directives de la Santé publique permettent la pratique libre individuelle en piscine et en gymnase (pour les sports de raquettes uniquement), et on sera prêts à vous accueillir pour ces activités dès le 12 avril.

Afin de vous offrir une programmation complète et d’ajuster notre système de réservation, on suspendra temporairement toutes nos activités physiques et aquatiques, entre le 8 et le 11 avril.

Les paiements associés à votre abonnement sont bien sûr suspendus.

Suspension des activités aquatiques et physiques au YMCA Saint-Roch jusqu'à nouvel ordre

Suite aux plus récentes annonces gouvernementales, les activités physiques et aquatiques, y compris la pratique libre, sont suspendues dans le YMCA Saint-Roch.

Les paiements associés à votre abonnement sont bien sûr suspendus.

Vous avez des objectifs clairs et voulez les atteindre rapidement? Vous vous entraînez déjà, mais ne progressez pas au rythme désiré? 

L’entraîneur privé est un professionnel certifié qui personnalise votre entraînement en fonction de votre condition physique, de vos goûts et de votre horaire. Avec un entraîneur privé, vous apprenez les bonnes techniques et optimisez votre temps d’entraînement. Il vous soutient dans vos efforts et vous motive dans l’atteinte de vos objectifs.

Avantages

  • progression et atteinte rapide de vos objectifs;
  • maintien de la motivation;  
  • gain de force et amélioration des performances en activité physique;
  • prévention des blessures grâce à l’apprentissage des bonnes techniques;
  • correction de la posture;
  • amélioration de la santé globale et de l’estime de soi!

Types de séances d’entraînement privé

  • privé (1 personne); 
  • semi-privé (2 personnes);
  • mini-groupe (3 à 4 personnes).

Que vous souhaitiez entreprendre une remise en forme, progresser plus rapidement dans votre entraînement ou vous donner de nouveaux objectifs, nos entraîneurs privés sauront répondre à vos besoins.

Pour plus de détails ou pour rencontrer un entraîneur privé, informez-vous au comptoir du service à la clientèle de votre YMCA.