Les YMCA
du Québec
Accueil
Trouver un Y
Horaires
Devenir membre
Contact
Recherche
English
Santé et activité physique
Jeunesse
Programmes communautaires
École de langues
Donnez
menu
Accueil
Trouver un Y
Horaires
Devenir membre
Contact
Recherche
English
Santé et activité physique
Jeunesse
Programmes communautaires
École internationale de langues YMCA
Donnez
Musculation et cardio
Accueil
>
Santé et activité physique
>
Cours de groupe
>
Musculation et cardio
5 SEPTEMBRE - 18 DÉCEMBRE 2022
3 JANVIER - 19 MARS 2023
«HIIT»
«HIIT» - Tonus
Abdos intervalles
Aéroboxe
Bodyshred ™
Circuit athlétique
Conditionnement physique prénatal
Entraînement Bootcamp
Entraînement par intervalles
Entraînement Step
Entraînement Y Pump
Force du tronc et abdos
Metafit
PILOXING Knockout®
Tonus Total
VIIT: Entraînement par intervalles à intensité variable
