Les YMCA
du Québec
Accueil
Trouver un Y
Horaires
Devenir membre
Contact
Recherche
English
Santé et activité physique
Jeunesse
Programmes communautaires
École de langues
Donnez
menu
Accueil
Trouver un Y
Horaires
Devenir membre
Contact
Recherche
English
Santé et activité physique
Jeunesse
Programmes communautaires
École internationale de langues YMCA
Donnez
Musculation et cardio
Accueil
>
Santé et activité physique
>
Cours de groupe
>
Musculation et cardio
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 10 SEPTEMBRE AU 23 DÉCEMBRE 2018
« POUND® »
«HIIT»
«HIIT» - Kickboxing
«HIIT» - Tonus
«STRONG by Zumba®»
Abdos intervalles
Aérobie
Aéroboxe
Aéro-Kickboxing
Aéro-Step-Tonus
Aéro-Tonus
Bodyshred™
Bootcamp
Bootcamp Tabata
BOSU
BOSU 3D Xtreme
Boxe
Boxe - ados
Boxe libre
Circuit athlétique
Conditionnement physique
Course à pied / Extérieur
Entraînement de garçons
Entraînement Equalizer©
Entraînement par intervalles
Entraînement par intervalles parent-bébé
Force du tronc et abdos
Marche extérieure
Marche nordique
Marche rapide
Metafit™
PILOXING SSP®
PLYOGA®
Step
Step -Tonus
Tabata
Tonus – ballon/bosu
Tonus + Pilates
Tonus avec barre
Tonus Total
Tonus Total Parent-bébé
Triathlon - Course à pied
VIIT: Entraînement par intervalles à intensité variable
Y Pump
