Boxe pour ados

Boxe pour ados

Entraînement cardiovasculaire qui utilise les techniques de boxe (coups de poing, saut à la corde, travail de sac, jeux de pieds, techniques de frappe et esquives). Il s'agit de l'une des manières les plus efficaces de se mettre en forme.

YMCA Notre-Dame-de-Grâce