Activités physiques et aquatiques

Quelque chose pour tout le monde!

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Le Y est plus qu’un centre d’activité physique. En vous joignant au Y, vous adhérez à une cause.

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Retrouvez sur ce portail d'inscription l'ensemble de notre programmation pour atteindre votre plein potentiel!

Cours de groupe

Nous offrons le plus vaste éventail de cours dirigés. Conditionnement, cardio-cycle, musculation, corps et esprit, danse… il y en a pour tous les goûts et âges!

Activités aquatiques

Apprenez à bien nager, venez jouer dans l’eau, gardez la forme avec nos cours d’Aquaforme, ou certifiez-vous en sauvetage… et bien plus encore!

Entraînement privé

Recevez un entraînement personnalisé en fonction de votre condition physique avec un professionnel certifié. Vous atteindrez vos objectifs sans plus tarder!

Sports et loisirs

Sports d’équipe, sports de raquette, sports individuels et activités de loisirs, vous avez le choix.

Activités pour aînés

Une programmation diversifiée et adaptée aux besoins et intérêts des aînés, pour favoriser un mode de vie actif et agréable.

Salle d'entraînement

Entraînez-vous de façon autonome et variez votre plaisir avec nos équipements de qualité: appareils cardiovasculaires, de musculation et poids libres.

Formation en RCR et Premiers soins

Un incontournable pour toute personne intéressée à obtenir les connaissances et les techniques nécessaires à l’intervention en situation d’urgence.

Services professionnels

Vous cherchez à améliorer votre santé et votre bien-être, ou à atteindre des objectifs sportifs spécifiques? Découvrez les services de professionnel.le.s certifié.e.s.

Certifications en conditionnement physique

Le YMCA propose une variété de formations en conditionnement physique afin de répondre aux besoins des adeptes à la recherche d’une certification reconnue, fiable et complète.

Environnement de travail actif

Envie d'être actifs au travail? Nos programmes sur mesure pour les employeurs et leurs employés sont tout à fait ce que vous recherchez.

Infolettre des YMCA du Québec