Cross Training
Entraînement fonctionnel complet et intense visant l'amélioration de la puissance, de la force, de l’endurance musculaire et cardiovasculaire, et de l’agilité. Chaque entraînement est différent et regroupe une variété d’exercices cardiovasculaires et de mouvements d’haltérophilie et de gymnastique. Cours en petit groupe.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 25 MARS AU 16 JUIN 2024
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