Vitesse et agilité

Vitesse et agilité  Nouveau 

Entraînement qui met l’emphase sur l’acquisition de la puissance au démarrage, l’accélération, la vitesse, l’agilité, les changements de direction ainsi que les autres capacités physiques qui optimisent la performance en sport individuel et sport collectif. Les principes d’entraînement tels que celui de la plyométrie, des bonds/rebonds ainsi que de la course pure ou avec résistance permettent aux participants de connaître une courbe prononcée de l’amélioration de leurs performances.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 25 MARS AU 16 JUIN 2024

Cette activité n’est pas disponible pendant la session sélectionnée. Veuillez revérifier à une date ultérieure ou trouver une autre activité ici.

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