Force du tronc et abdos
Séquence d’exercices pour renforcer votre gaine abdominale et assurer une bonne stabilité du tronc pour effectuer des mouvements du quotidien et améliorer la posture.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 25 MARS AU 16 JUIN 2024
YMCA Cartierville
Cliquez sur pour voir les détails
Mardi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
17h45 à 18h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 3
InstructeurFatiha
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 60 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
SVP. Laiseer vos manteau, bottes, sac à mains & dos dans vestiaires.
Jeudi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
12h00 à 12h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurLuisa
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants. On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible. Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio.
YMCA du Parc
Cliquez sur pour voir les détails
Jeudi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
11h00 à 11h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
Salle2C
InstructeurChristiane
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Cliquez sur pour voir les détails
Mercredi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
17h30 à 18h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurNancy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Saint Roch
Cliquez sur pour voir les détails
Lundi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
12h00 à 13h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 3
InstructeurNicolas
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.