HIIT
Entraînement à haute intensité entrecoupé par des périodes de récupération. Favorisez une grande dépense énergétique tout en développant votre tonus et votre endurance musculaire.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 25 MARS AU 16 JUIN 2024
YMCA Cartierville
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 18h45 à 19h45 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 3
InstructeurBassam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 70 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Inscription obligatoire
Réservation en ligne
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h20 à 10h20 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurVicky
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
| 18h15 à 19h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurMonica
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h30 à 18h30 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurMyriam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurKathy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleGymnase
InstructeurJudith
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurNancy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h15 à 19h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurAïda
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h15 à 19h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurKimberly
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h15 à 12h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SalleStudio 2
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.