Pilates
Série d'exercices au sol activant la circulation et tonifiant le corps en profondeur. Favorise une bonne posture et le maintien d'un équilibre corporel, tout en développant la force, la flexibilité et l'endurance.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 4 SEPTEMBRE AU 17 DÉCEMBRE 2023
YMCA Cartierville
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 2
InstructeurHooma
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 8h45 à 9h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 3
InstructeurOrsola
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA du Parc
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
Salle2C
InstructeurLine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h30 à 13h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
Salle2C
InstructeurGala
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
| 17h30 à 18h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
Salle2B
InstructeurSasha
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h00 à 19h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
Salle2B
InstructeurNathalie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h00 à 10h55 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
Salle2C
InstructeurNathalie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 13h30 à 14h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
Salle2C
InstructeurViolaine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 18h30 à 19h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 2
InstructeurVanessa
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 20 participants.
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 2
InstructeurGala
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 20 participants.
YMCA Saint Roch
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h00 à 18h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 4/local 220
InstructeurGabrielle
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 2-3/local 203
InstructeurGabrielle
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
| 17h15 à 18h15 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 2-3/local 203
InstructeurGabrielle
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h00 à 18h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 1
InstructeurVanessa
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleGymnase
InstructeurAndré
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleGymnase
InstructeurAndré
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 1
InstructeurViolaine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.