Étirements
Cours visant à améliorer la flexibilité des grands groupes musculaires tels les ischio-jambiers, les quadriceps, etc. grâce à différents exercices.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 4 SEPTEMBRE AU 17 DÉCEMBRE 2023
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Cliquez sur 
pour voir les détails
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleGymnase
InstructeurRosalind
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
YMCA Westmount
Cliquez sur pour voir les détails
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h30 à 18h30 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 1
InstructeurRosalind
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.