Zumba®

Zumba®

Ce cours mélange des mouvements de danse d’intensité modérée et élevée pour créer un entraînement par intervalles festif! Lorsque les rythmes du monde vous entraîneront dans la danse, vous comprendrez pourquoi on dit souvent que le Zumba est un entraînement déguisé. Ce cours offre un entraînement complet combinant tous les éléments de la mise en forme : cardio, musculation, équilibre et flexibilité. Vous repartirez complètement énergisé en vous sentant formidablement bien!

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 4 SEPTEMBRE AU 17 DÉCEMBRE 2023

YMCA Cartierville YMCA du Parc YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Saint Roch YMCA Westmount