Tonus Total
Cours dynamique en musique qui vise à sculpter et tonifier les différents groupes musculaires.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 4 SEPTEMBRE AU 17 DÉCEMBRE 2023
YMCA Cartierville
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h15 à 19h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 2
InstructeurCarmen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 10h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 3
InstructeurJenny
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 10h45 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 3
InstructeurJenny
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA du Parc
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Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h30 à 18h25 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
Salle2C
InstructeurMicheline
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h30 à 18h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
Salle2C
InstructeurMyriam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
Salle2C
InstructeurMicheline
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h40 à 19h40 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleGymnase
InstructeurMyriam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h20 à 10h20 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleGymnase
InstructeurShere
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 10h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleGymnase
InstructeurStefania
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
YMCA Saint Roch
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 18h00 à 19h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 1/local 102
InstructeurJimmy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 17h15 à 18h15 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleGymnase
InstructeurKimberly
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 60 participants.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 6h45 à 7h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleGymnase
InstructeurDevon
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.
| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 2
InstructeurAlison
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 6h45 à 7h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 2
InstructeurCaroline
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 50 participants.