Cet hiver, plusieurs nouveautés font leur apparition au plus grand plaisir de tous !
En plus des 150 différentes activités sportives déjà prévues à la programmation de cet automne, plusieurs nouveautés font leur apparition pour le plaisir des jeunes et des moins jeunes !
À ne pas manquer :
Y barre
Cours pré-chorégraphié où chaque groupe musculaire est travaillé séparément sur une chanson pendant une période déterminée avec des barres. Ce cours vous permettra d’améliorer votre force et votre endurance musculaire.
TRX
Maximisez votre force musculaire en alliant la puissance du poids de votre corps à la technique des appareils à câbles.
Zumba
Le zumba, dérivé de rumba, est basé sur des routines chorégraphiées alliant des pas de danse en aérobie et des mouvements pour sculpter le corps. Sexy, énergique et intense ! Plaisir garanti !
Groove
Cet entraînement vous donne la chance de bouger à VOTRE façon. Un entraînement basé sur la danse où vous effectuerez des mouvements simples (peu ou pas de chorégraphie).