Entraîneurs privés

Calina Constantinescu

Pourquoi prendre un entraîneur personnel pour perdre du poids ou même pour adopter un style de vie plus sain ? Imaginez que vous faites un voyage et visualisez l'entraîneur comme votre système de navigation. Tel un guide qui vous empêche de prendre une mauvaise direction et qui vous amène à destination sans stress, l'entraîneur privé saura vous accompagner au bout de vos objectifs. J'ai moi-même eu des problèmes de poids et c'est donc en connaissance de cause que je désire vous rendre la tâche plus simple. Si vous vous entraînez avec moi, nous formerons de petits groupes de 3 ou 4 participants. Vous y trouverez des personnes semblables à vous et pourrez ainsi partager une vision positive ensemble et développer de belles relations.

• Certifiée par le YMCA – Entraînement individuel
• Certifiée par le YMCA – Conditionnement physique de groupe
• Certifiée par le YMCA – Entraînement avec résistance
• Certifiée par le YMCA – Renforcement du tronc et étirements
• Certifiée par le YMCA – Cardio Cycle
• Certifiée par le YMCA – « Corrective conditioning »
• Certifiée en RCR

Lisa Chrétien

Lisa est un entraîneur certifiée par le programme de formation des moniteurs de conditionnement physique des YMCA du Québec depuis septembre 2009. Elle est également certifiée par Canadian Fitness Professional (Can Fit Pro) depuis novembre 2009. C'est d'abord par le biais des cours de Cardio Cycle qu'elle développe son engouement pour l'exercice. La satisfaction qu'elle en retire se transforme bientôt en passion et devient éventuellement un travail à temps plein. Faire la différence dans la santé et le bien-être des gens devient pour cette jeune mère de famille un objectif personnel. « Voir des résultats et être heureux avec soi-même », comme elle le dit si bien : voilà l'approche qu'elle offre à ses clients.

• Certifiée par le YMCA – Entraînement individuel
• Certifiée par le YMCA – Conditionnement correctif
• Reebok Cardio Cycle
• Cardio plein air
• Certifiée en RCR

Jing Hui Hu

J'ai obtenu un baccalauréat en sciences avec spécialisation en science de l'exercice. Je suis certifié par le YMCA en entraînement individuel et par Canadian Fitness Professional (Can Fit Pro). J'ai également suivi une formation en conditionnement correctif. Cette formation m'aide à donner des programmes aux clients qui souffrent de blessures chroniques ou posturales ainsi qu'à offrir des programmes d'exercice sûrs et efficaces qui répondent aux besoins individuels de chaque client. Je crois à des sessions créatives qui vont défier et motiver les clients. J'apprécie l'interaction avec les clients. Mon but est d'atteindre des objectifs de mise en forme réalistes par l'amélioration de l'équilibre, la posture, la force, et la flexibilité. En fin de compte, j'espère améliorer leur qualité de vie en les aidants à rehausser leur activité et leur forme physique. Mon expérience m'a appris l'initiative, le respect, la responsabilité et, par-dessus tout, la patience. Je crois que ma formation et mon expérience professionnelle me permettront d'offrir des services utiles et d'aider positivement tous les clients.

• Certifié par le YMCA – Entraînement individuel
• Certifié par Can-Fit-Pro – Spécialiste en entraînement personnel (PTS)
• Certifié par Can-Fit-Pro – Spécialiste en entraînement personnel avancé (ADV-PTS)
• Baccalauréat en science de l'exercice (Université Concordia)
• Massothérapeute certifié – AMPQ
• Certifié en RCR

Kevin Pierre

Kevin Pierre s'est donné pour objectif de créer un système d'entraînement qui développe les performances sportives et la santé de ceux qui sont prêts à s'investir. Il est important de comprendre que pour atteindre la haute performance, pour obtenir des résultats ou pour adopter un mode de vie sain et actif, il faut faire preuve de réalisme, de volonté et de persévérance. Je suis préparateur physique et sportif, je travaille avec des centaines d'athlètes qui veulent améliorer leurs performances sportives, atteindre un haut niveau et rester en santé et sans blessure. Mon système d'entraînement est fondé sur le principe scientifique que l'intensité conduit à des gains. Ma philosophie est à la fois incroyablement simple et extrêmement efficace. Je crois aussi que la santé et les performances dépendent d'un grand nombre de facteurs ; l'entraînement en est un, la gestion des blessures et la qualité de notre alimentation en sont d'autres. C'est pourquoi ma prise en charge est globale.

Je ne suis pas seulement un entraîneur de vitesse ou de puissance, et je ne suis pas seulement un entraîneur qui peut augmenter votre force. Si vos objectifs sont de perdre de la graisse, de tonifier votre corps, d'accroître votre masse musculaire, de sculpter vos muscles, de rehausser votre vitesse ou agilité, d'améliorer votre saut vertical, ou de soulever des charges plus lourdes, avec mon approche globale, je peux vous aider à atteindre tous vos objectifs. En plus d'entraîner des athlètes de tous les âges, j'offre un entraînement personnalisé à toute personne qui veux se sentir plus jeune, plus forte, et en grande forme. Vous étés intéressé? Prenez contact avec moi aujourd'hui afin de bénéficier d'un premier entraînement gratuit !

• Certifié par le YMCA – Entraînement individuel
• Certifié par le YMCA – Conditionnement physique de groupe
• Certifié par le YMCA – Entraînement avec résistance
• Certifié par la NSCA – Préparateur physique (CSCS)
• Massothérapeute certifié – SNMQ
• Certifié en « Corrective conditioning »
• Certifié par Crossfit – Niveau 1
• Certifié par le PICP – Niveau 1
• Certifié en RCR

Fitzroy Roberts

Mon plus grand défi, c'est d'aider mes clients à atteindre leurs objectifs. Être entraîneur privé est une expérience enrichissante, puisque mes clients sont tous différents. Depuis maintenant 2 ans, je travaille avec un groupe de jeunes et les résultats obtenus sont impressionnants tant au niveau physique qu'au niveau socioculturel. En tant qu'entraîneur privé, je dois élaborer des programmes individuels adaptés aux besoins de mes clients. Ma carrière au YMCA a débuté en 2005. Ma plus grande qualité est de pouvoir motiver mes clients à atteindre les objectifs fixés. Je travaille beaucoup l'endurance et la force physique avec l'intensité nécessaire pour que la séance d'entraînement soit un succès.

• Certifié par le YMCA (FIT) – Entraînement individuel
• Certifié en RCR