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Fiche d'une activité

Yoga Express

Cours de yoga de 30 ou 45 minutes. Une alternative intéressante pour les gens pressés qui souhaitent acquérir une plus grande souplesse, bien gérer leur stress et tonifier leur corps en nourrissant l'esprit.

Bénéfices : Force, flexibilité, coordination, équilibre, posture. Concentration, estime de soi, énergie, contrôle du stress.

Mots-clés: apaisement, douceur, flexibilité

Vous pouvez affiner la liste d'activités en cochant ce qui correspond à vos besoins :
Profil : 
Niveau : 
Centre : 

YMCA Ouest-de-l'île

Lundi 12:10 à 12:55
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Instructeur : Kathy

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Mercredi 12:10 à 12:55
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Instructeur : Crystal

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Vendredi 12:10 à 12:55
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Instructeur : Jocelyne

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.


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