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Fiche d'une activité

Tai Chi

Gymnastique chinoise composée d’un enchaînement lent de mouvements selon des schémas précis. Style yang, 24 mouvements (forme courte) ou 108 mouvements (forme longue). Un art qui aide à développer la conscience corporelle, la force et la concentration et à réduire le stress.

Bénéfices : Force, flexibilité, contrôle du poids. Vitesse, coordination, agilité, équilibre et posture. Concentration, estime de soi, énergie et contrôle du stress.

 

Mots-clés: arts martiaux, Chine,  chinois, contrôle, réduire le stress,  méditation

Vous pouvez affiner la liste d'activités en cochant ce qui correspond à vos besoins :
Profil : 
Niveau : 
Centre : 

YMCA Cartierville

Samedi 11:15 à 12:15
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio 3

Instructeur : Heather

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

YMCA Centre-ville

Lundi 10:45 à 11:45
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio 1

Instructeur : Shirley

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
108 Movements

Mercredi 10:45 à 11:45
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio 1

Instructeur : Shirley

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
108 movements

Jeudi 17:00 à 18:00
Activité pour : Adultes
Niveau - Débutant

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio 4

Instructeur : roger

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
24 movements

Jeudi 18:00 à 19:00
Activité pour : Adultes
Niveau - Avancé

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio 4

Instructeur : Hung and Steve

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
24 movements

YMCA Du Parc

Lundi 10:00 à 10:55
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : 2B

Instructeur : Lori

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Mardi 19:30 à 20:25
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : 2B

Instructeur : Josée

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Samedi 09:45 à 10:40
Activité pour : Adultes
Niveau - Intermédiaire

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : 2B

Instructeur : Josée

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

YMCA Guy-Favreau

Lundi 18:45 à 19:45
Activité pour : Adultes
Niveau - Débutant

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio

Instructeur : Roger

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

YMCA Hochelaga-Maisonneuve

Vendredi 10:30 à 11:45
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Salle 1

Instructeur : Evelyn

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

YMCA Notre-Dame-de-Grâce

Jeudi 09:00 à 10:00
Activité pour : Adultes
Niveau - Débutant

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
Inscription obligatoire.

Jeudi 10:00 à 10:00
Activité pour : Adultes
Niveau - Intermédiaire

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
Inscription obligatoire.

Vendredi 09:00 à 10:00
Activité pour : Adultes
Niveau - Débutant

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
Inscription obligatoire.

Vendredi 20:10 à 21:10
Activité pour : Adultes
Niveau - Intermédiaire

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Autres informations :
Inscription obligatoire.

YMCA Westmount

Mardi 11:05 à 12:05
Activité pour : Adultes
Niveau - Débutant

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio 1

Instructeur : Ron

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Attention : Le port de chaussons de danse ou de simples bas de coton est recommandé.
Jeudi 10:00 à 11:00
Activité pour : Adultes
Niveau - Débutant

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio 2

Instructeur : Ron

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Attention : Le port de chaussons de danse ou de simples bas de coton est recommandé.

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