Découvrez une façon différente et agréable de vous entraîner avec le bâton Gymstick. Muni d'une bande élastique, ce bâton est utilisé à la fois pour l’entraînement cardiovasculaire, la musculation et les exercices de flexibilité.
Bénéfices : Augmente capacité cardio-vasculaire, force, endurance, flexibilité et contrôle du poids. Augmente la vitesse, l'agilité, la coordination, l'équilibre et la posture. Aide à améliorer la concentration, l'estime de soi, l'énergie et le contrôle du stress.
Mots-clés: Cardio, force, abdominaux, coordination