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Fiche d'une activité

Capoeira

Art martial dansé afro-brésilien esthétique et spectaculaire. Originaire du temps de l'esclavage, cette « danse-bataille » qui utilise beaucoup les pieds a évolué en un mélange de mouvements corporels fascinants, augmentant la force naturelle, l'énergie, l'agilité et la flexibilité.

Bénéfices : Force, flexibilité, contrôle du poids. Vitesse, coordination, agilité, équilibre et posture. Concentration, estime de soi, énergie et contrôle du stress.

 

Mots-clés: Latine, contrôle,  force, tonification, épargnant, rythme, rythmique, combat, arts martiaux

Vous pouvez affiner la liste d'activités en cochant ce qui correspond à vos besoins :
Profil : 
Niveau : 
Centre : 

YMCA Centre-ville

Mercredi 20:00 à 21:30
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Studio 4

Instructeur : Christopher/Kim

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

YMCA Du Parc

Lundi 19:00 à 20:25
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : Gym

Instructeur : Colette

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.

Vendredi 19:00 à 20:15
Activité pour : Adultes
Niveau - Tous niveaux

Session du : 2012-04-02 au : 2012-06-17

Salle : 2B

Instructeur : Colette

Information sur la tarification :
Inclus dans la formule d'abonnement réseau et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre où cette activité est offerte.


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Kung Fu

Cours d'initiation au Kung fu ! Découverte et application des fondements des arts martiaux par une meilleure connaissance du Kung fu et par l’acquisition de nouvelles habiletés. Apprentissage des mouvements de base et de la culture « White Crane ».
Qi Gong / Tchi Kung

Art de méditation chinois vieux de plus de 2 500 ans comptant plus de 100 millions d’adeptes en Asie. Vise à libérer le stress et la colère, la douleur et la maladie, à augmenter l'énergie et à stimuler le système immunitaire.