Cette activité et un sport d'équipe compétitif qui se joue avec un ballon rebondissant sur un terrain ayant un ballon panier à chaque extrémité.
Bénéfices : Cardio-vasculaire, endurance, contrôle du poids. Vitesse, coordnation, agilité, équilibre et posture. Concentration, estime de soi, énergie et contrôle du stress.
Mots-clés: équipe, groupe, gymnase, concurrence,