Entraînement cardiovasculaire et musculaire encourageant la remise en forme des parents accompagnés de leur bébé. Activités de musculation, d’étirement, de relaxation et du plaisir en partage !
Bénéfices : Augmente capacité cardio-vasculaire, force, endurance, flexibilité et contrôle du poids. Augmente la vitesse, l'agilité, la coordination, l'équilibre et la posture. Aide à améliorer la concentration, l'estime de soi, l'énergie et le contrôle du stress.
Mots-clés: poussette, enfant,maman, papa, aérobic, cardio, rythmique, rythme, force,