Salle d'entraînement

Équipé et autonome, mieux qu'à la maison!

Tous nos centres YMCA ont des salles d’entraînement équipées d’appareils cardiovasculaires et de musculation de qualité et diversifiés: tapis roulants, vélos stationnaires, exerciseurs elliptiques, poids libres et appareils de musculation. Espaces également disponibles pour les soulevés de terre et les étirements. 

Le YMCA Centre-ville est même doté d’une salle d’entraînement informatisé Technogym: grâce à un système de clé intelligente, vous pouvez adapter votre entraînement cardiovasculaire ou musculaire à votre profil de forme physique. C’est comme si vous aviez votre entraîneur personnel avec vous à chaque étape de votre programme de conditionnement physique! 

De son côté, le YMCA Cartierville est équipé d’une salle d’entraînement fonctionnel. Il est possible de participer à une panoplie d'entraînements supervisés en petits groupes de 6 à 12 personnes ou de devenir membre de la salle afin de vous y entraîner par vous-même. 

Les adolescents de 12 à 17 ans peuvent utiliser les installations après avoir complété avec succès notre clinique d’entraînement ado pour un accès sécuritaire à la salle d’entraînement, incluant un programme d’entraînement personnalisé. 

Les installations varient d’un centre YMCA à l’autre.