Bootcamp Tabata

Bootcamp Tabata

Un entraînement complet qui combine cardio et musculation pour travailler les membres inférieurs, supérieurs et la ceinture abdominale. À chaque séance, les participants effectuent de courts intervalles basés sur la méthode Tabata pour stimuler le métabolisme et continuer de brûler des calories après l’entraînement.

YMCA Pointe-Saint-Charles