«HIIT» - Tonus

«HIIT» - Tonus

Exercices de force et de conditionnement entrecoupés d’explosions cardio. Parmi les avantages retirés, notons une hausse du métabolisme longtemps après la fin de votre entraînement.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 JANVIER AU 26 MARS 2017

YMCA Centre-ville YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Ouest-de-l'île