«HIIT» - Tonus

«HIIT» - Tonus

Exercices de force et de conditionnement entrecoupés d’explosions cardio. Parmi les avantages retirés, notons une hausse du métabolisme longtemps après la fin de votre entraînement.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 19 JUIN AU 10 SEPTEMBRE 2017

YMCA Centre-ville YMCA Ouest-de-l'île YMCA Pointe-Saint-Charles