Foam roller/Étirements

Foam roller/Étirements

Ce cours propose différents exercices visant à améliorer la flexibilité des principaux groupes de muscles ainsi que l’utilisation d’un rouleau en mousse afin de détendre les tissus myofaciaux, de façon à favoriser la récupération musculaire.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 11 SEPTEMBRE AU 23 DÉCEMBRE 2017

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