Mobilité et force

Mobilité et force

Ce cours est recommandé pour les aînés ou pour les personnes qui se sentent restreintes à l'amplitude de mouvement. L'objectif du cours est de travailler les muscles de posture et d'équilibre pour augmenter la force, la stabilité et la mobilité.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 11 SEPTEMBRE AU 17 DÉCEMBRE 2017

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