Mobilité et force

Mobilité et force

Ce cours est recommandé pour les aînés ou pour les personnes qui se sentent restreintes à l'amplitude de mouvement. L'objectif du cours est de travailler les muscles de posture et d'équilibre pour augmenter la force, la stabilité et la mobilité.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 JANVIER AU 26 MARS 2017

YMCA Westmount