Entraînement ballet par Ballet Hop!

Entraînement ballet par Ballet Hop!

Utiliser le ballet classique comme entraînement? C'est la spécialité de Ballet Hop! Notre entraînement de ballet présente un enchaînement continu et fluide d'exercices de ballet, présentés comme entraînement musculaire et en flexibilité. Ce cours ne requiert aucune connaissance du ballet: il ne faut que de la motivation, l'envie de se dépasser... et un peu de sens de l'humour! Cet entraînement s'adresse à tous ceux et celles qui souhaitent renforcer et tonifier leur corps, allonger leurs muscles, développer leur souplesse et prendre une petite pause du quotidien. Pour pratiquer les mouvements de ballet sans se casser la tête, et pour acquérir la force, le maintien et la souplesse des ballerines, rejoins-nous! Durée d'une heure.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 11 SEPTEMBRE AU 17 DÉCEMBRE 2017

YMCA du Parc YMCA Hochelaga-Maisonneuve YMCA Ouest-de-l'île