PiYo®

PiYo®

PiYo® LIVE combine les avantages des exercices Pilates quant à la définition des muscles et le renforcement du tronc avec la force, la souplesse et la fluidité des mouvements de yoga. Vous utiliserez le poids de votre corps pour exécuter une série de mouvements continus et ciblés afin de définir chaque muscle, petit ou grand.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 JANVIER AU 26 MARS 2017

YMCA Cartierville YMCA Guy-Favreau YMCA Westmount