Yoga - méditation

Yoga - méditation

Cours débutant par des postures d’échauffement, suivies de postures d’ouverture, une série de pranayamas (respirations yogiques) et une méditation guidée.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 11 SEPTEMBRE AU 23 DÉCEMBRE 2017

YMCA Cartierville YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Pointe-Saint-Charles