Yoga - méditation

Yoga - méditation

Cours débutant par des postures d’échauffement, suivies de postures d’ouverture, une série de pranayamas (respirations yogiques) et une méditation guidée.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 JANVIER AU 26 MARS 2017

YMCA Cartierville YMCA Centre-ville YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Ouest-de-l'île YMCA Pointe-Saint-Charles