Yoga - méditation

Yoga - méditation

Cours débutant par des postures d’échauffement, suivies de postures d’ouverture, une série de pranayamas (respirations yogiques) et une méditation guidée.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 8 JANVIER AU 25 MARS 2018

YMCA Cartierville YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Pointe-Saint-Charles