Essentrics

Essentrics

Cours transformant la morphologie du corps grâce au mariage dynamique et fluide du renforcement et de l’assouplissement. Développement de muscles élancés, puissants et souples tout en améliorant la posture.  Entraînement sans poids ni charges accompagné par de la musique offrant un gain incontestable d’énergie.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 JANVIER AU 26 MARS 2017

YMCA Cartierville YMCA Centre-ville YMCA du Parc YMCA Guy-Favreau YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Ouest-de-l'île