Yoga prénatal

Yoga prénatal

Cours de yoga tout en douceur proposant une séquence de postures (assises, debout, allongées) pour travailler l’ouverture, la flexibilité et la force musculaire. Plusieurs variations offertes selon le niveau de chacune des participantes. Différents styles et routines selon les instructeurs.

YMCA Hochelaga-Maisonneuve