Chindaïdo

Chindaïdo

Art martial fondé sur la gymnastique respiratoire et énergétique, la maîtrise du corps et de la technique par la force de la concentration et la puissance de l'esprit.

Bénéfices : Force, flexibilité, contrôle du poids. Vitesse, coordination, agilité, équilibre et posture. Concentration, estime de soi, énergie et contrôle du stress.

 

Mots-clés: arts martiaux, Chine,  chinois, contrôle, réduire le stress,  méditation

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 JANVIER AU 26 MARS 2017

YMCA du Parc