Cours de natation - adultes - niveau 3

Cours de natation - adultes - niveau 3

Le crawl et le dos crawlé seront perfectionnés à un niveau avancé, alors que la brasse et le dos élémentaire de niveau intermédiaire seront appris. La nage papillon sera introduite à ce niveau. L'endurance sera améliorée en nageant un minimum de 150 mètres en continu. 

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