Cours de natation - adultes - niveau 1

Cours de natation - adultes - niveau 1

Cours d'initiation à la natation. Les techniques de base et d'aisance dans l'eau seront abordées, tout comme l'apprivoisement de l’eau et la partie profonde. L'initiation au crawl, au dos crawlé et à la nage sur place seront abordés dans ce niveau. L'endurance sera améliorée en nageant un minimum de 25 mètres en continu et en faisant 30 secondes de nage sur place.

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